腋臭需要注意哪些饮食

 

　　腋臭需要注意哪些饮食？

 

　　根据对腋臭病理的研究证明，其主病灶大汗腺的分泌受到人体内分泌系统的很大影响，而饮食是影响人体内分泌的重要原因，那么腋臭患者该在饮食上注意什么事情，才能控制腋臭症状，起到腋臭的护理保健作用。

 

　　首先，多吃富含膳食纤维以及水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质从体内排出，减少体内毒素以及代谢产物在体表的排出，从而起到根治腋臭的作用。

 

　　其次，多饮乳酸饮品。细菌较不喜欢在酸性的环境下生长，而乳酸饮品可以调节人体内环境酸碱度，从而减少体表细菌的滋生。

 

　　再者，忌吃味重的食品。味浓或有刺激性的食品，如辣椒、洋葱、葱蒜和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

 

　　较后，避免摄入过多的油脂以及蛋白质，过多的油脂可能进入人体内循环，增加腋下与大汗腺相连的脂腺的分泌，会造成体味的变得更加严重，而过多蛋白质食品如猪肉、牛羊肉等，含较多蛋白质，因能提供细菌足够的营养，是细菌较喜欢的成长环境。所以本身有狐臭的人，应适当减少分量，可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。

 

　　腋臭需要注意哪些饮食?上述措施或者说注意事项只能帮助减轻狐臭而不能根治，要想将其去除，只有在手术的前提下，按照医生的要求吃东西合理才能摆脱狐臭的困扰。