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不良习惯和脱发的联系

时间:2019-12-17 14:28  来源:上海江城皮肤病医院http://www.sh411wgk.com/

   不良习惯和脱发的联系!上海江城皮肤科医院在此指出:脱发虽然对于患者的身体没有什么危害,可是对于心理健康的影响确是相当大的,随着脱发严重会变成秃顶,患者会因此而变得自卑抑郁,从而间接影响到生活工作。所以为防止该情况在自己身上出现,平时的预防措施不可或缺,尤其是要了解其发病因素,这样才能正确实施预防。

 
  实际上脱发也和不良习惯存在着联系:
 
  一、睡眠不足:在一天繁忙的工作后,每日睡眠不应少于7-8个小时,最好在晚上11点前入睡,睡前要充分放松,否则会影响身体神经内分泌系统的调节,和体内新陈代谢而导致脱发。
 
  二、节食、减肥:盲目节食减肥是引起脱发的元凶,头发生长需要营养的滋润,脂肪的固定。盲目节食减肥容易导致很多营养缺乏,皮下脂肪消退发无所养,皮肤松弛而引起脱发。
 
  三、不吃早饭:从前一天的晚餐后,经过十多个小时的空腹,体内已经消耗了所有的食物,身体处于缺乏营养状态,若不吃早餐,再经过5-6小时的空腹,这时就会使身体处于消耗状态,重要器官得不到营养的滋润,胆汁储存在胆囊里不能排出,全身的血液循环得不到补充,将会导致一系列的身体机能紊乱,皮之不存毛将焉附。
 
  四、染发烫发:烫发一年别超过2—3次,之间要间隔时间久些。这是因为烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤,令头发失去光泽、干枯易断。此外,大功率的高温吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质,使毛发容易断裂,影响头发质量。
 
  大家平时生活中是否也存在上述这些不良习惯呢?如果有的话那么就要将其改正了,这样才能更好的避免脱发问题找上自己,保持自己的头发健康,不至于脱发困扰轻易出现在自己身上。
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