哪些方法能帮助预防酒糟鼻
时间：2020-01-14 15:01 来源:上海江城皮肤病医院http://www.sh411wgk.com/
哪些方法能帮助预防酒糟鼻？酒糟鼻作为一种严重影响到面部外观的皮肤病，其危害是相当大的，也会间接给自己的心理造成不良影响。所以为了保持自己的鼻部健康，尤其是易患病的中年女性要警惕起来了，生活中要注意积极做好相关预防工作，这样才能够大程度的降低酒糟鼻发病率。关于怎么预防效果好的方法，下面上海江城皮肤科医院就来教下大家。
1、饮食注意。在平时的饮食方面，要注意避免会促使面部皮肤发红的刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等；油腻食物，如动物油、肥肉，油炸食品、糕点等都要少吃，以降低皮脂分泌。可多吃些维生素B6、B2及维生素A等含量丰富食物和新鲜水果、蔬菜。
2、注意皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤也需注意少用肥皂，不要用碱性肥皂洗涮。
3、保持皮肤弹性。在天气寒冷时，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。禁用有刺激性的化妆品。注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。
4、其他方式。在平时能够适当的参加体育锻炼，增强体质，保持精神愉快，合理营养，提高肌体，改善健康状况等也是相当重要的。
对于酒糟鼻，任何人都不应掉以轻心，疾病对于患者所带来的外观以及心理伤害是相当严重的，为此大家要引起重视并提高警惕。在日常生活中做好疾病的预防措施，尽可能的降低疾病发病率。
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