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哪些方法能帮助预防酒糟鼻

时间:2020-01-14 15:01  来源:上海江城皮肤病医院http://www.sh411wgk.com/

   哪些方法能帮助预防酒糟鼻?酒糟鼻作为一种严重影响到面部外观的皮肤病,其危害是相当大的,也会间接给自己的心理造成不良影响。所以为了保持自己的鼻部健康,尤其是易患病的中年女性要警惕起来了,生活中要注意积极做好相关预防工作,这样才能够大程度的降低酒糟鼻发病率。关于怎么预防效果好的方法,下面上海江城皮肤科医院就来教下大家。

 
  1、饮食注意。在平时的饮食方面,要注意避免会促使面部皮肤发红的刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等;油腻食物,如动物油、肥肉,油炸食品、糕点等都要少吃,以降低皮脂分泌。可多吃些维生素B6、B2及维生素A等含量丰富食物和新鲜水果、蔬菜。
 
  2、注意皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤也需注意少用肥皂,不要用碱性肥皂洗涮。
 
  3、保持皮肤弹性。在天气寒冷时,要经常用润肤剂涂抹皮肤,保持皮肤的弹性和柔软,减少皮肤裂。指甲要经常修剪,并清除指甲前端下的污物。禁用有刺激性的化妆品。注意避免冷、热刺激,避免情绪激动、精神紧张。
 
  4、其他方式。在平时能够适当的参加体育锻炼,增强体质,保持精神愉快,合理营养,提高肌体免疫力,改善健康状况等也是相当重要的。
 
  对于酒糟鼻,任何人都不应掉以轻心,疾病对于患者所带来的外观以及心理伤害是相当严重的,为此大家要引起重视并提高警惕。在日常生活中做好疾病的预防措施,尽可能的降低疾病发病率。
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