防止带状疱疹该怎么做

 

　　1、提高身体抵抗力：带状疱疹是病毒感染所致，经过一定时间的潜伏期，只有当机体出现抵抗力降低、外界刺激等情况时才会被激活，因此很多人虽然也是带状疱疹病毒的携带者，不过因为自己的身体素质比较好，所以一直都没有发病。所以预防带状疱疹除了要避免被病毒传染外，更重要的就是应该提高自身抵抗力。

 

　　2、避免接触传染：病毒在人群中传染的方式包括直接接触和间接接触，直接接触是指和患者发生直接的身体接触，这样就有可能会引发病毒的传染，所以大家在平时中要注意个人卫生，当身边有人患带状疱疹时要注意和患者保持一定的距离，以免发生感染，尤其是在身体存在伤口时。外出回到家务必要认真清洗，防止有病毒细菌残留。

 

　　3、注意饮食忌口：大家平时可通过饮食调节来增强自己的身体素质，饮食上也是有禁忌的，辛辣刺激、过于油腻和海鲜类的食物都应该避免。平时注意保持饮食的清淡，注意营养均衡，多吃水果蔬菜和豆类食品，补充人体所需的维生素和蛋白质有利于提高身体素质。

 

　　尤其是年轻朋友们也不可忽视对自身皮肤健康的重视，预防工作要做好。同时，若是发现了带状疱疹症状，就要尽早去专业的医院就诊，以防病情恶化，即便后也会遗留神经痛，这是任何患者都不愿承受的。